Blog
Consultation téléphonique gratuite
Nos derniers articles
Mal de dos, Hernie Discale et Sciatique
Ecrit par Weijia Xu, pht. Entre 60% et 80% des personnes auront mal au dos à un moment de leur vie. Certains auront des douleurs dans le dos et des douleurs aux jambes (sciatique) causées par une hernie discale. Bien qu’une hernie discale puisse être très douloureuse...
Lettre d’Espoir et d’Encouragement
Message d’encouragement qui vous permettra de croire en vos capacités et de dépasser vox craintes, votre manque de confiance en soi… et de vous dépasser. Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu’on ne les a pas tentées. – André Gide...
Comment la physiothérapie peut vous aider avec vos douleurs
Souffrez-vous de douleurs lombaires, de blessures sportives, de tendinites ou de tout autre problème musculo-squelettique? Ces problèmes commencent à vous empêcher de faire ce que vous aimeriez faire ou tout simplement de profiter de votre vie? Vous cherchez de...
Comment commencer un entraînement à la course
6 Conseils à s'entraîner Ecrit par Jude, traduit par Xu, Juin 2021 Tout le monde peut courir, mais pas tout le monde continue la course, car souvent on peut se blesser ou on trouve la course trop dure sur le corps. En vous inscrivant et en vous engageant dans une...
Exercices avec le rouleau en mousse
Ecrit par Mélis. Un rouleau en mousse est un équipement de plus en plus important dans les programmes d’exercices en physiothérapie. Ces rouleaux, dont il a été prouvé qu'ils ont de nombreux effets positifs, sont faciles à utiliser, abordables et disponibles en...
Ostéopathie et troubles respiratoires comme Long COVID
Vous avez eu la COVID-19 il y a plusieurs mois et vous avez toujours une gêne lors des respirations ? Vous faites de l’asthme et gardez des douleurs après vos crises ? Bonne nouvelle ! L’ostéopathie peut vous aider à optimiser vos capacités respiratoires et vous...
Comment ajuster mon vélo pour éviter les blessures
Ecrit par Jude. Se promener en vélo est une activité amusante à laquelle beaucoup de gens s'adonnent pendant l'été. Cependant, cette activité amusante peut entraîner de nombreuses blessures, mais heureusement, bon nombre d'entre elles peuvent être remédiées en...
Poncture Physiothérapeutique avec Aiguilles Sèches (PPAS)
Le Pouvoir du Poncture Physiothérapeutique avec Aiguilles Sèches (PPAS) : Un Regard Plus Approfondi sur cette Technique Révolutionnaire En tant que physiothérapeutes, nous nous efforçons de disposer de nombreux outils pour aider nos patients dans leur rétablissement....
Douleurs aux épaules
Ecrit par Melis Avez-vous des douleurs aux épaules? Savez-vous que la coiffe des rotateurs peut en être la cause? La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles qui attache l'articulation de l'épaule avec l’omoplate. Leurs tendons donnent une grande...
Fasciite Plantaire ou douleur au talon
Ecrit par Mélis. La fasciite plantaire est une condition orthopédique avec de la douleur à la plante du pied près du talon. Cela se produit lorsque le fascia plantaire, qui est le tissu qui relie votre talon à l'avant de votre pied, devient enflammé. Le symptôme le...
Capsulite de l’épaule
Ecrit par Weijia Xu, pht. La capsulite adhésive, également appelée épaule gelée, est une condition qui affecte l'articulation de l'épaule et provoque des douleurs et des raideurs autour de...
Comment l’ostéopathie peut aider pour vos problèmes disgestifs
Ecrit par Weijia Xu, pht. Comment l'ostéopathie peut-elle aider avec les problèmes digestifs comme le reflux acide, les brûlures d'estomac, l'indigestion ou la constipation ? Si vous souffrez des problèmes mentionnés ci-dessus, vous êtes allé plusieurs fois chez votre...
Blessure sportive du genou : le genou du sauteur
Ecrit par Nathalie, pht. Le genou du sauteur est également connu sous le nom de tendinopathie rotulienne ou quadriceps. Vous avez quatre muscles quadriceps sur le devant de votre cuisse. Ces quatre muscles se réunissent pour former un tendon qui entoure votre rotule...
L’épicondylite (Tennis elbow et Golfer’s elbow): causes, symptômes et traitements
L'épicondylite, communément appelée coude du tennis ou coude du golfeur, est une condtion qui affecte les tendons reliant les muscles de l'avant-bras au coude. Elle se caractérise par une douleur et une inflammation autour des proéminences osseuses à l'intérieur ou à...
Posture au bureau – assis ou debout?
PHYSIOTHÉRAPIE SOLUVIE MONTRÉAL – ASSIS OU DEBOUT AU TRAVAIL? COMMENT BIEN UTILISER Mon poste debout POUR ÉVITER LES DOULEURS? Ecrit par Melis. S’asseoir au travail est devenu une habitude chez la plupart d’entre nous, et ce, pendant des siècles sans penser que cela...
LA GLACE OU LA CHALEUR APRÈS UNE BLESSURE?
Lorsque nous avons une blessure, à l’exception des médicaments analgésiques / anti-douleur, nous pouvons toujours appliquer de la glace ou de la chaleur pour aider à la guérison, mais laquelle et à quel moment ? Commençons par le processus normal de guérison. Lorsque...
Physiothérapie pour arthrose
Vivre mieux avec l'arthrite et l'arthrose en bougeant Saviez votre que notre corps est fait pour bouger? Selon le guide d’activité physique canadien pour une vie active sain, faire au moins 30 minutes d’activité physique modérée la plupart des jours est suffisant pour...
COMMENT SE PRÉPARER POUR LA SAISON DU SKI
Physiothérapie Ostéopathie MontréalVous êtes un pationnés du ski, à la recherche d'une clinique de physiothérapie ou ostéopathie à Montréal pour vous préparer cette activité, n'hésitez pas à contacter Soluvie Les sports d’hiver permettent de nous reconstruire un...
SPORTS SANS BLESSURE : LE GAINAGE ET LES MAUX DE DOS
SPORTS SANS BLESSURE : LE GAINAGE ET LES MAUX DE DOSInspiré par la lecture du livre de Christophe Carrio, ‘’Sport sans blessure’’, J’aimerai partager avec nos lecteurs, la vision de ce fameux champion du monde de Karaté en relation avec le mal de dos et le gainage.Par...
Pourquoi j’ai mal à la tête
POURQUOI J’AI MAL À LA TÊTE?Les maux de tête ou en terme médical les céphalées, presque tout le monde peut en avoir à un moment dans la vie qu’on dit ‘‘Ah, j’ai mal à la tête quelques fois par semaine, c’est normal…’’ Pourtant il y a tellement de causes de céphalées,...
PHYSIOTHÉRAPIE MONTRÉAL – PHYSIOTHÉRAPIE DU PLANCHER PELVIEN
PHYSIOTHÉRAPIE MONTRÉAL – PHYSIOTHÉRAPIE DU PLANCHER PELVIEN Physiothérapie du plancher pelvien pour soulager la douleur pendant les rapports sexuels (traitement dyspareunie/vaginisme)Ecrit par Nathalie et Yuxin Certaines femmes peuvent resentir des douleurs ou des...
