L’épicondylite, communément appelée coude du tennis ou coude du golfeur, est une condtion qui affecte les tendons reliant les muscles de l’avant-bras au coude. Elle se caractérise par une douleur et une inflammation autour des proéminences osseuses à...
Ecrit par Weijia Xu, pht. Entre 60% et 80% des personnes auront mal au dos à un moment de leur vie. Certains auront des douleurs dans le dos et des douleurs aux jambes (sciatique) causées par une hernie discale. Bien qu’une hernie discale puisse être très douloureuse...
PHYSIOTHÉRAPIE SOLUVIE MONTRÉAL – ASSIS OU DEBOUT AU TRAVAIL? COMMENT BIEN UTILISER Mon poste debout POUR ÉVITER LES DOULEURS? Ecrit par Melis. S’asseoir au travail est devenu une habitude chez la plupart d’entre nous, et ce, pendant des siècles sans penser que cela...
Lorsque nous avons une blessure, à l’exception des médicaments analgésiques / anti-douleur, nous pouvons toujours appliquer de la glace ou de la chaleur pour aider à la guérison, mais laquelle et à quel moment ? Commençons par le processus normal de guérison. Lorsque...
Vivre mieux avec l’arthrite et l’arthrose en bougeant Saviez votre que notre corps est fait pour bouger? Selon le guide d’activité physique canadien pour une vie active sain, faire au moins 30 minutes d’activité physique modérée la plupart des jours est...
